Aarhus Biathlon Klub

En biatlon daglig træning består både af løb og skydning, hvor skydning med puls er i fokus. Da træningen hele tiden er små bider løb, af runder mellem 400-1200 meter, med små pauser ind i mellem, vil du hurtigt kunne mærke en forbedring af din løbehastighed. Skydeteknik og pulstræning er selvfølgelig også på programmet, men der kræves ingen særlige forudsætninger for at kunne starte. Du får træning på det niveau, du er på. Geværerne vi bruger har næsten ingen rekyl, hvilket også betyder at selv små børn bruger disse.

Almindelig løbetræning dyrkes af dem, der har lyst de resterende dage i ugen. Da biatlon ikke kun afhænger af ens kondition men også koncentration og evnen til at præstere under pres, er biatlon en sport hvor man nemt bliver revet med, og man har svært ved ikke af give fuld gas hele vejen igennem. Derud over kan træning tilrettelægges så man kan presse hinanden på tværs af ens niveauer, med andre ord: Alle kan være med.